Punya Keluhan Tumit Pecah-Pecah, Atasi dengan 8 Cara Ini

 

Tungkak yang kering serta pecah dapat membuat rasa yakin diri menyusut. Bila mengenakan sepatu ataupun sandal yang bagian balik serta sampingnya terbuka, bisa nampak kurang lezat ditatap sehingga opsi alas kaki Kamu juga terbatas.

Umumnya tungkak yang kering serta pecah diakibatkan oleh iritasi serta alergi terhadap bahan tertentu. Misalnya saja, paparan selalu terhadap air detergen.

Parahnya lagi, bila tungkak yang pecah terus terpapar bahan kimia yang mengganggu kulit, kian gampang pula kulit terinfeksi penyakit lain, nyeri, serta berdarah. Jika telah begitu, kegiatan yang memerlukan aktivitas berjalan kaki juga hendak terhambat.

Berikut sebagian metode menanggulangi tungkak pecah yang dapat Kamu jalani:

1. Pakai Pelembap Emolien ataupun Humektan

Pelembap emolien ataupun humektan hendak menembus kulit serta menghidrasi kulit yang kering serta pecah. Pelembap tersebut hendak mengisi celah- celah kulit sehingga tungkak kering serta pecah hendak terasa lebih lembut serta elastis dari tadinya.

2. Aplikasikan Pelembap yang Memiliki Oklusif

Sehabis Kamu mengaplikasikan pelembap emolien ataupun humektan pada tungkak, metode menanggulangi tungkak pecah selanjutnya dilanjutkan dengan mengoleskan pelembap yang memiliki oklusif, semacam petroleum jelly, pada tungkak yang bermasalah.

Pelembap tersebut bisa menghidrasi kulit yang rusak sampai 98 persen. Sebab sifatnya yang mengunci kelembapan, petroleum jelly sering membagikan sensasi berminyak serta lengket.

3. Manfaatkan Kaus Kaki Katun Dikala Tidur

Begitu berakhir mengoleskan petroleum jelly pada tungkak, bungkus telapak kaki Kamu memakai kaus kaki katun biar bisa membagikan kelembapan ekstra pada kaki serta menghindari seprai ternoda oleh pelembap.

Apabila Kamu melaksanakan metode menanggulangi tungkak pecah ini secara teratur, kulit kering di bagian tungkak tentu hendak melunak.

4. Sikat Kulit Mati dengan Batu Apung

Sehabis kulit dilunakkan dengan pelembap, sikat permukaan tungkak memakai batu apung sampai kulit- kulit yang mati berjatuhan. Jauhi pisau cukur ataupun gunting buat membuang kulit kering serta tebal pada tungkak buat menjauhi iritasi.

Spesial orang dengan diabet ataupun neuropati, hendaknya konsultasikan dahulu metode menanggulangi tungkak pecah ini kepada dokter. Karena menyikat kulit dengan batu apung berisiko memunculkan dampak samping untuk mereka.

5. Oleskan Keratolytic

Kamu pula dapat memakai obat salep kalangan keratolytic buat menanggulangi tungkak yang kering serta pecah. Obat tersebut hendak menebalkan susunan kulit yang rusak.

Apabila digunakan secara teratur, lama kelamaan kulit yang bermasalah hendak mengelupas dengan sendirinya serta berubah dengan susunan kulit yang baru serta lebih halus.

6. Pakai Perban Cair

Bila susunan tungkak yang pecah telah hingga memunculkan cedera, hendaknya pakai liquid bandage ataupun perban cair yang dapat Kamu miliki di apotek.

Cairan ini bisa membagikan proteksi pada susunan kulit yang rusak, menghentikan bakteri yang mau masuk ke bagian cedera, serta memesatkan pengobatan.

Kebalikannya, pemakaian perban biasa hendak membuat kegiatan berjalan terasa terdapat yang mengganjal.

7. Jauhi Paparan Zat yang Memunculkan Alergi ataupun Iritasi

Semacam dipaparkan tadinya, salah satu pemicu keluhan ini merupakan paparan zat yang memunculkan alergi ataupun iritasi pada kulit. Jadi, salah satu metode melenyapkan tungkak pecah merupakan menjauhi paparan dengan zat tersebut.

Misalnya, dikala Kamu cuci pakaian secara manual, bagian yang sering kali terpapar air detergen tidak hanya telapak tangan merupakan telapak kaki. Karena, air detergen yang berasal dari ember cucian tentu hendak tersebar pula di permukaan lantai.

Bila Kamu tidak terbiasa menggunakan sandal dikala cuci, ataupun membasuh dan mengeringkan dengan benar permukaan tungkak yang basah, air detergen bisa merangsang serta merangsang robekan pada kulit. Perihal ini memunculkan kulit tungkak yang kering serta pecah.

8. Senantiasa Pakai Alas Kaki

Salah satu metode menanggulangi tungkak pecah merupakan dengan senantiasa memakai alas kaki, tercantum dikala Kamu terletak dalam rumah. Siapkan sandal spesial buat digunakan di dalam rumah, serta jangan kurang ingat buat senantiasa memanfaatkannya.

Konsumsi alas kaki bisa kurangi gesekan kulit, yang bisa memunculkan kulit menebal. Kulit yang menebal serta kering berikutnya bisa jadi pecah.

Seperti itu cara- cara yang dapat dicoba bila Kamu mempunyai kulit tungkak yang kering serta pecah. Metode rumahan tersebut dapat Kamu jalani secara teratur hingga permukaan kulit tungkak membaik.

Sehabis keluhan membaik, hindarkanlah aspek penyebabnya, misalnya sangat lama serta sangat kerap terpapar air detergen. Dengan begitu, Kamu juga jadi yakin diri dikala mengenakan sepatu yang terbuka.