Cara Mengatasi Anyang Anyangan

 

Metode menanggulangi anyang- anyangan pantas dikenal kala penyakit ini melanda. Kendala kesehatan satu ini dapat melanda seluruh orang serta membuat mereka bolak- balik ke kamar mandi sebab permasalahan di saluran pembuangan air kecil.

Mengutip Klikdokter, Selasa( 13/ 7/ 2021), anyang- anyangan merupakan ketaknyamanan dikala buang air kecil berbentuk rasa tidak tuntas, panas, apalagi perih.

Indikasi ini lebih banyak dialami perempuan sebab posisi anatomi saluran berkemih perempuan yang lebih pendek dibandingkan laki- laki sehingga memudahkan kuman buat masuk.

Tidak hanya itu, anyang- anyangan dapat jadi ciri seorang menderita penyakit beresiko, semacam peradangan saluran kencing, peradangan kandung kencing, batu ginjal, radang prostat, kram otot kandung kencing, sampai penyakit meluas intim, semacam gonore serta klamidia.

Mengidap anyang- anyangan pasti sangat tidak aman. Tidak hanya perih, anyang- anyangan dapat membuat Kamu bolak- balik ke kamar kecil sebab terdapat dorongan buat buang air kecil, walaupun urine yang keluar cuma sedikit.

Seperti itu kenapa, butuh pengetahuan metode menanggulangi anyang- anyangan di rumah buat meringankan indikasi. Tetapi, bila permasalahan tidak kunjung mereda, lekas berangkat dokter.

Berikut metode menanggulangi anyang- anyangan yang dapat diterapkan di rumah, disadur dari Merdeka, Selasa( 13/ 7/ 2021).

1. Jauhi Menahan Buang Air Kecil

Metode menanggulangi anyang- anyangan yang awal merupakan dengan menjauhi menahan buang air kecil. Walaupun sakit, tetaplah buang air kecil dikala timbul dorongan buat buang air kecil. Bila ditahan, kuman hendak lebih gampang tumbuh biak serta membuat keluhan anyang- anyangan kian memburuk.

Dengan buang air kecil, kuman pada saluran kencing hendak dikeluarkan dari badan lewat urine.

2. Memperbanyak Minum Air Putih

Metode menanggulangi anyang- anyangan yang selanjutnya merupakan dengan perbanyak minum air putih. Kamu disarankan buat minum air putih paling tidak 8 gelas satu hari. Tidak hanya buat menghindari kehilangan cairan tubuh, banyak komsumsi air putih dapat membuat Kamu lebih banyak buang air kecil.

Kuman di saluran kencing hendak terbuang melalui urine. Jadi, kian banyak urine yang Kamu keluarkan, kian banyak pula kuman yang terbuang.

3. Kompres Air Hangat

Satu di antara metode menanggulangi anyang- anyangan yang jitu merupakan dengan membagikan kompres pada zona perut bagian dasar dengan handuk yang sudah direndam air hangat.

Jalani sepanjang 15 menit, sebanyak 3- 4 kali satu hari, sampai anyang- anyangan terasa membaik.

4. Perhatikan Santapan serta Minuman yang Dikonsumsi

Metode menanggulangi anyang- anyangan selanjutnya merupakan dengan mencermati mengkonsumsi santapan serta minuman tiap hari. Dikala lagi merasakan keluhan anyang- anyangan, terdapat sebagian tipe santapan serta minuman yang hendaknya dihindari.

Perihal ini sebab sebagian tipe santapan serta minuman bisa merangsang saluran kencing serta kandung kencing sehingga membuat anyang- anyangan susah membaik.

Santapan serta minuman yang wajib dihindari tersebut, di antara lain:

• Santapan serta minuman yang memiliki kafein, semacam kopi, teh, serta cokelat.
• Santapan serta minuman yang memiliki pemanis buatan.
• Santapan serta minuman yang rasanya asam.
• Santapan pedas.
• Minuman beralkohol.

5. Pakai Baju yang Longgar serta Nyaman

Kuman hendak berkembang produktif di zona yang lembap serta hangat. Oleh karena itu, sebisa bisa jadi jauhi memakai skinny jeans ataupun celana ketat, paling tidak sampai anyang- anyangan lenyap.

Selaku gantinya, kenakan rok ataupun celana yang longgar, serta kenakan baju dalam berbahan katun yang bisa meresap keringat dengan baik. Dengan begitu, perputaran hawa di zona sensitif hendak terpelihara sehingga perkembangan kuman menurun.

6. Mengkonsumsi Cranberry

Cranbbery sudah digunakan semenjak lama selaku penyembuhan natural buat peradangan saluran kencing, tercantum buat meredakan indikasi anyang- anyangan yang timbul. Perihal ini disebabkan cranberry memiliki zat yang diucap proanthocyanidins.

Zat itu berperan menghindari kuman pemicu peradangan melekat pada bilik saluran kencing sehingga dapat meringankan serta menghindari keluhan anyang- anyangan.

Buat menemukan khasiat dari cranberry tersebut, Kamu dapat komsumsi secara langsung ataupun mencernanya jadi juice. Kamu pula dapat komsumsi ekstrak cranberry yang saat ini telah banyak dijual leluasa.